آموزش رانندگی مخصوص بانوان؛ ۵ گام کاهش ترس و استرس در رانندگی

استرس و پایین بودن اعتماد به نفس مهمترین چالش های بانوان در رانندگی است. آموزشگاه نیم کلاج با ارائه آموزش خصوصی علاوه بر تقویت مهارت رانندگی این مشکلات را برای شما رفع می‌کند.

برخی از بانوان در مقایسه با سایر افراد جامعه با چالش های بیشتری در طول رانندگی روبرو می شوند. بخش عمده ای از این مشکلات به خاطر واکنشی است که رانندگان در طول مسیر نسبت به رانندگی آن ها نشان می دهند. با این حال این مشکلات به راحتی و با تمرین قابل حل خواهد بود. در این مقاله قصد داریم به معرفی ۵ نکته مهم رانندگی برای خانم ها بپردازیم که علاوه بر حفظ سلامت خود آن ها، امنیت تمام رانندگان در طول رانندگی را افزایش می دهد. با ما در آموزشگاه رانندگی نیم کلاج همراه باشید.

۱-  یک مربی قابل اعتماد رانندگی پیدا کنید

هرگز اجازه ندهید پدر یا همسرتان رانندگی را به شما یاد دهند. چرا که آنان به خاطر علاقه ای که به شما دارند، زیر پا گذاشتن برخی از قوانین راهنمایی و رانندگی توسط شما را نادیده می گیرند. در حالی که این واکنش را هیچگاه از جانب یک مربی حرفه ای دریافت نخواهید کرد.

به جای یادگیری رانندگی با پدر یا همسر خود، آموزش خصوصی رانندگی را با یک مربی حرفه ای تجربه کنید. به طور طبیعی، افزایش مهارت های رانندگی کمی برای شما زمان خواهد برد. شما و مربی خود باید صبر داشته باشید، تا زمانی که با تمرین بیشتر، دست فرمانتان بهتر شود.

ما در نیم کلاج دوره‌ای ویژه برای آموزش رانندگی خصوصی طراحی کرده‌ایم که با کمک مربی مجرب و دلسوز، آموزش قدم‌به‌قدم، و فضای امن تمرین، اعتماد به‌نفس شما را در پشت فرمان تقویت می‌کند.

جدول مقایسه پلن ها

چرا آموزش رانندگی برای بانوان فقط یادگیری مهارت نیست؟

آموزش رانندگی برای خانم‌ها فقط به معنی گرفتن گواهینامه نیست؛ بلکه راهی برای رسیدن به استقلال و بالا بردن اعتمادبه‌نفس است. خیلی از بانوان در ابتدای مسیر با ترس، تجربه‌های منفی گذشته یا قضاوت‌های اطرافیان مواجه می‌شوند. به همین دلیل، آموزش باید به‌صورت تدریجی و با در نظر گرفتن شرایط روانی و اجتماعی بانوان طراحی شود.

تجربه‌ای امن و اختصاصی در یادگیری رانندگی

اگرچه در برخی آموزشگاه‌ها امکان استفاده از مربی خانم وجود ندارد، اما همچنان می‌توان محیطی آرام، بدون تنش و حمایت‌کننده برای بانوان فراهم کرد. کلاس‌های آموزش رانندگی بانوان معمولاً با زمان‌بندی منعطف برگزار می‌شوند و محتوای آن‌ها فراتر از صرفاً مهارت رانندگی است. این آموزش‌ها شامل یادگیری نکات ایمنی مثل حفظ فاصله، استفاده درست از آینه‌ها، پارک دوبل، رانندگی در شرایط سخت و حتی آموزش‌های ابتدایی نگهداری خودرو می‌شود.

۲- تا جایی که می توانید تمرین کنید

تمرین کردن تنها راه تقویت یک مهارت است. آموزش رانندگی با ماشین نیز از این قاعده مستثنی نیست. اگر فقط یکی دو بار در ماه پشت فرمان می نشنید، نباید انتظار داشته باشید که راننده خوبی شوید. شما باید تا آنجا که می توانید رانندگی کنید تا با قلق های آن در طول زمان کنار بیایید. البته رانندگی روزانه فرایند ارزان قیمتی به حساب نمی آید. با این حال تنها راه بهبود دست فرمان، تمرین رانندگی است. هر وقت فرصتی برای رانندگی دارید، از آن استفاده کنید و تمرین کنید. هرچه بیشتر رانندگی کنید بیشتر یاد خواهید گرفت و راننده بهتری خواهید شد.

مشاوره رایگان: ۰۹۱۲۸۹۲۳۲۲۸

اگر دوست دارید در یک محیط کاملاً امن، با مربیی با‌حوصله و باتجربه و آموزش گام‌به‌گام، استرس خود را کاهش دهید با ما تماس بگیرید.

بهبود رانندگی با تمرین

۳- پارک کردن خودرو را به تنهایی تجربه کنید

یکی از بزرگترین معضلات رانندگی بانوان، پارک کردن خودرو است. برخی از خانم ها واقعا برای پارک کردن یک خودرو با مشکل روبرو هستند و معمولا هنگام انجام این کار، به اتومبیل خود و دیگران خسارت وارد می کنند.

تمرین پارک خودرو

در مورد این قضیه نباید احساس شرمساری کنید چرا که شما تنها نیستید و این مشکل برای تمام افراد جامعه ممکن است اتفاق بیافتد. به همین دلیل، ممکن است تصور کنند با سایر وسایل نقلیه در فاصله نسبتا معقولی قرار دارند اما در نهایت با آن ها برخورد می کنند. البته با تمرین نیز می توان از این مشکل را برطرف کرد. برای آموزش رانندگی دنده عقب و پارک خودرو، تعطیلات آخر هفته خود را به جای رفتن به خرید، به این کار اختصاص بدهید. یک خیابان و یا محله خلوت را پیدا کرده و در آن جا پارک دوبل را تمرین کنید. پس از چندین بار تلاش، متوجه پیشرفت خود خواهید شد. اگر خودرو شما از سنسور دنده عقب و دوربین معکوس بهره می برد، کار راحت تری دارید و این فرایند برای شما سریع تر پیش می رود. در نهایت با بهبود دست فرمان خود، به تنهایی و بدون کمک کسی، خودرو خود را به راحتی پارک خواهید کرد.

۴- در حین رانندگی نترسید

اگر دائما در حالی که پشت فرمان هستید وحشت کنید، بزرگترین خطری که در برابر شما وجود دارد، خودتان هستید. هنگام رانندگی سعی کنید آرامش خود را حفظ کنید. حتی اگر اشتباهی مرتکب می شوید، اعتماد به نفس خود را حفظ کنید و به مسیر ادامه دهید.

ترس در حین رانندگی

نسبت به اعتراض سایر رانندگان به رانندگی خود، واکنشی نشان ندهید چرا که ذهن شما را بیشتر درگیر می کند. وقتی پشت فرمان هستید، می توانید با پخش کردن موسیقی آرامش بخش، بر استرس خود غلبه کنید. پیش از حرکت نیز نفس عمیق بکشید تا از حمله عصبی احتمالی در حین رانندگی جلوگیری کنید. همچنین می توانید با شرکت در دوره های خصوصی آموزشگاه رانندگی نیم کلاج بر ترس خود غلبه کنید.

۵- به محیط اطراف بی توجه نباشید

باید درک کنید که در جاده تنها نیستید و لازم است که به دیگران و ماشین های اطراف خود توجه کنید. صحبت با تلفن همراه را تا جایی که ممکن است به بعد از توقف وسیله نقلیه موکول کنید و یا حداقل از بلوتوث استفاده کنید. قطعا پشت چراغ قرمز، زمان مناسبی برای آرایش کردن نیست. چرا که علاوه بر خودتان، حواس بقیه راننده ها را نیز پرت می کنید. نگاه خود را از جاده بر ندارید و به تمامی قوانین رانندگی احترام بگذارید. با رعایت قوانین راهنمایی و رانندگی نه تنها امنیت خود، بلکه امنیت و سلامت سایر رانندگان و عابرین پیاده را تضمین خواهید کرد.

چند قدم تا شروع یک تجربه رانندگی مطمئن

زمان بیشتری را صرف یادگیری رانندگی کنید. برای شروع از ۵ نکته ای که در بالا ذکر شده استفاده کنید و با کنار گذاشتن تصورات پوسیده و قدیمی در مورد رانندگی بانوان، مهارت های خود را تقویت کنید تا به یک راننده حرفه ای بدل شوید.

چه در ابتدای راه باشید و چه بخواهید مهارت‌های خود را تقویت کنید، انتخاب یک آموزشگاه قابل‌اعتماد و برنامه‌ریزی‌شده می‌تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند. اگر آماده‌اید که بدون استرس و با اعتمادبه‌نفس رانندگی را شروع کنید، همین حالا با ما تماس بگیرید.

مشاوره رایگان: ۰۹۱۲۸۹۲۳۲۲۸

دیدگاه خود را ارسال کنید

09128923228